Ο ψυχολόγος
Μιχαήλ Μερμίγκης
Ψυχολόγος με εξειδίκευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία της Αϋπνίας. Η κλινική δουλειά γίνεται με μετρήσιμα εργαλεία και μέσα σε νοσοκομειακό πλαίσιο συνεργασίας.
Άδεια ασκήσεως
Αρ. Πρωτ. 240550 / 22.02.2024 — Δ/νση Δημόσιας Υγείας, Β. Τομέας Αθηνών
Μέλος
British Psychological Society (BPS)
Γλώσσες
Ελληνικά · Αγγλικά (Proficiency Michigan, C2)
Ασχολούμαι κλινικά με τον ύπνο. Δεν είναι μια από τις υπηρεσίες που προσφέρω — είναι το πεδίο στο οποίο εκπαιδεύτηκα στοχευμένα και μέσα στο οποίο δουλεύω καθημερινά, σε συνεργασία με το Εργαστήριο Ύπνου του Ερρίκος Ντυνάν Hospital Center.
Η εξειδίκευσή μου στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία της Αϋπνίας και των παραϋπνιών προέρχεται από την Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών. Η CBT-I είναι η θεραπεία που προτείνεται διεθνώς πριν από κάθε φαρμακευτική αγωγή για τη χρόνια αϋπνία, και είναι η μέθοδος πάνω στην οποία δομείται η δουλειά μας.
Η πτυχιακή μου έρευνα εξέτασε την επίδραση της πανδημίας COVID-19 στη συχνότητα και τα χαρακτηριστικά της αϋπνίας σε δείγμα ελληνικού πληθυσμού — μια περίοδο κατά την οποία τα ποσοστά αϋπνίας αυξήθηκαν σημαντικά και το θέμα απέκτησε τη σοβαρότητα που του αναλογούσε.
Η κλινική μου εμπειρία ξεκίνησε στην Ψυχιατρική Κλινική του 414 ΣΝΕΝ και συνεχίστηκε στο ΝΙΜΤΣ, με ατομικές συνεδρίες, ψυχομετρικές αξιολογήσεις και συνεργασία σε διεπιστημονική ομάδα.
Εργαλεία αξιολόγησης
- MMPI
- WISC
- Beck Depression Inventory
- Athens Insomnia Scale
- Ημερολόγιο ύπνου
Το πλαίσιο συνεργασίας
Εργαστήριο Ύπνου (ΕΚεΔΥ)
Ερρίκος Ντυνάν Hospital Center
Η ψυχολογική παρέμβαση για τον ύπνο δεν στέκεται μόνη της. Όπου το ιστορικό δείχνει ότι χρειάζεται εργαστηριακός έλεγχος — υπνική άπνοια, κινητικές διαταραχές, παραϋπνίες με κίνδυνο — η αξιολόγηση γίνεται στο Εργαστήριο Ύπνου του Ερρίκος Ντυνάν, όπου και η κλινική συνεργασία.
Διευθυντής Εργαστηρίου
Δρ. Χαράλαμπος Μερμίγκης, MD, PhD
Πνευμονολόγος — Ειδικός Ιατρός Ύπνου
- American Board Certified International Sleep Specialist
- Ειδίκευση στην Ιατρική του Ύπνου, Cleveland Clinic Sleep Disorders Center, Ohio, USA
- Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Κρήτης
- Τέως Διευθυντής Εργαστηρίου Ύπνου, 401 Γ.Σ.Ν.Α.
Ο Μιχαήλ Μερμίγκης συνεργάζεται με το Εργαστήριο ως ψυχολόγος και συνυπογράφει τη σχετική αρθρογραφία.
Επαγγελματική πορεία
- 11/2025 — σήμερα
Συνεργάτης Εργαστηρίου Ύπνου
Ερρίκος Ντυνάν Hospital Center
Αντιμετώπιση περιστατικών αϋπνίας και λοιπών διαταραχών ύπνου. Ατομικές συνεδρίες, ψυχομετρικές αξιολογήσεις, ομαδικές παρεμβάσεις, εκπαιδευτικές παρουσιάσεις περιστατικών.
- 1/2025 — 9/2025
Πρακτική άσκηση ψυχολογίας
ΝΙΜΤΣ — Νοσηλευτικό Ίδρυμα Μετοχικού Ταμείου Στρατού
Συμμετοχή σε αξιολογήσεις και κλινικές παρατηρήσεις, συνεργασία με διεπιστημονική ομάδα.
- 11/2024 — 1/2025
Πρακτική άσκηση ψυχολογίας
414 ΣΝΕΝ — Στρατιωτικό Νοσοκομείο Ειδικών Νοσημάτων, Ψυχιατρική Κλινική
Εκπαίδευση
- 2020 — 2023
BSc (Hons) Psychology
Cardiff Metropolitan University, UK · City Unity College Athens
Αναγνώριση επαγγελματικής ισοδυναμίας τίτλου σπουδών — Υπουργείο Παιδείας, Αρ. Πρωτ. 137709/Κ4, 30.11.2023.
- 2024
Εκπαίδευση στη CBT-I και στις παραϋπνίες
Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών (ΕΓΣΣ)
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία της Αϋπνίας — η θεραπεία πρώτης γραμμής για τη χρόνια αϋπνία.
- 2023 — 2024
Πρόγραμμα Εγκληματολογικής Ψυχολογίας
Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
- 2025
Εφαρμογή Βασικών Αρχών Ψυχικής Υγιεινής
414 ΣΝΕΝ — Κέντρο Διά Βίου Μάθησης Στρατού Ξηράς
- 2025 — σήμερα
Μεταπτυχιακό στην Εγκληματολογία
UniOpen, Πανεπιστήμιο Κύπρου, Λευκωσία
Ας δούμε τι συμβαίνει με τον ύπνο σας.
Επικοινωνία